En mi opinión, el deporte es realmente muy importante para todos. Físicamente, y por supuesto mentalmente, te encuentras en un estado mucho mejor que si no haces deporte. Es más evidente que el fuego que el deporte te hace sentir mejor. En otras palabras, no conozco a nadie, al menos personalmente, que diga que el deporte hace que alguien se sienta peor. La gente que hace deporte y actividad casi siempre se siente mejor. Al menos así me siento yo y conozco a mucha gente que dice lo mismo.

Lo que quiero decir. Que las personas mejoran cuando se mueven y trabajan. Cuando se sienten infelices o tristes, deben dar un pequeño paseo, y no sólo hacerlo después de comer. Por ejemplo, se aconseja a la gente dar un paseo cuando quiere salir de fiesta o a divertirse. De hecho, caminar mejora la circulación sanguínea y hace que el cuerpo se sienta más caliente. A las mujeres en edad fértil y a las que no pueden dar a luz también se les dice que deben caminar, sobre todo no tumbarse.

Cuando me lo dijeron en el hospital, en la maternidad, me volví loca y casi me desmayo. Pero pude volver a hacer deporte. Hace seis años que tuve al bebé y volví a practicar ciclismo. No es nada sofisticado ni especialmente deportivo, pero simplemente me gusta montar en bicicleta. A mi pareja y a mi hermana también les gusta el ciclismo, así que estoy muy contenta de que los tres salgamos en bici de vez en cuando. Mi hermana también ha encontrado una pareja a la que le gusta montar en bici.

En mi opinión, el deporte es realmente muy importante para todos. Físicamente, y por supuesto mentalmente, te encuentras en un estado mucho mejor que si no haces deporte. Es más evidente que el fuego que el deporte te hace sentir mejor. En otras palabras, no conozco a nadie, al menos personalmente, que diga que el deporte hace que alguien se sienta peor. La gente que hace deporte y actividad casi siempre se siente mejor. Al menos así me siento yo y conozco a mucha gente que dice lo mismo.

Lo que quiero decir. Que las personas mejoran cuando se mueven y trabajan. Cuando se sienten infelices o tristes, deben dar un pequeño paseo, y no sólo hacerlo después de comer. Por ejemplo, se aconseja a la gente dar un paseo cuando quiere salir de fiesta o a divertirse. De hecho, caminar mejora la circulación sanguínea y hace que el cuerpo se sienta más caliente. A las mujeres en edad fértil y a las que no pueden dar a luz también se les dice que deben caminar, sobre todo no tumbarse.

Cuando me lo dijeron en el hospital, en la maternidad, me volví loca y casi me desmayo. Pero pude volver a hacer deporte. Hace seis años que tuve al bebé y volví a practicar ciclismo. No es nada sofisticado ni especialmente deportivo, pero simplemente me gusta montar en bicicleta. A mi pareja y a mi hermana también les gusta el ciclismo, así que estoy muy contenta de que los tres salgamos en bici de vez en cuando. Mi hermana también ha encontrado una pareja a la que le gusta montar en bici.